Wir nehmen uns alle Entspannungssequenzen aus der Progressiven Muskelentspannung, der Fantasiereise, des Autogenen Trainings, der Achtsamkeit und "basteln" uns einen entspannten Nachmittag. Bei annehmbarem Wetter findet das Seminar im Freien statt - also festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mitbringen. Einen entspannten Ausklang gibt es am Lagerfeuer mit einem kleinen Abendessen + Getränke.
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