In jedem meiner Kurse werden Sie Entspannungsübungen aus verschiedenen Bereichen kennen lernen, die Ihnen ganz gezielt helfen können, Verspannungen zu lösen.

Atemtechniken, die zur Stressbewältigung und Burnoutprävention verwendet werden können, gehören ebenso zum Umfang der Entspannungskurse als auch zu meinen therapeutischen Verfahren.